吃完早餐卻沒活力、感到疲倦？ 營養師：10種錯誤早餐組合拖垮你的身體！

調查發現，僅22%民衆重視早餐健康及營養均衡，更不到一成（8.9%）民衆在意早餐中是否有蔬果。圖片來源：Canva

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原文出處：

https://blog.coolhealth.com.tw/2024/05/09/taiwanese-breakfast-carbohydrate