吃栗子 補腎強筋

▲蘇州一家糖炒栗子店。（新華社資料照片）

冷風起，炒貨店熱鬧起來了，栗子無疑是其中的主角。來一包熱呼呼的糖炒栗子，熱在手裡，暖在心間。

中醫認爲，栗子入脾、腎經，主要作用是益氣健脾，補腎強筋。栗子生吃熟食都可以。

需要提醒的是，小兒腎精未盛，腳弱無力，三、四歲尚不能行步，可取生栗子食用；成人腎虛腰膝無力，將栗子風乾，每日空腹嚼食7個，再喝豬腎粥，食用一段時間即可見效。讓甜甜的板栗使我們的腎強健起來。（作者爲浙江省立同德醫院醫師）