超滿意秋訓成果 洪總:氣氛有夠好
Lamigo桃猿14日展開第一階段春訓,開訓首日直接進入比賽訓練強度,年輕球員去年底已接受過秋訓,體能維持得不錯,總教練洪一中開心表示:「秋訓很操,但氣氛有夠好,我很滿意這次秋訓成果。」
桃猿去年底秋訓內容很紮實,洪總透露:「很多人打擊打到全身抽筋,還有人嘔吐,我們一打就是2鐘頭以上,中間沒有休息。」
回顧整個秋訓,洪總相當滿意:「最後面很精彩,大家圍在一起說話,講到感性流眼淚,因爲都是年輕選手,大家都很努力,覺得很感動,那氣氛真的很好。」
因爲在秋訓操得不少,年輕選手投入春訓,體能都維持得不錯,這次也有不同的課程,在投手部分安排選手推着廢輪胎,洪總指出,主要是看到日本職棒羅德隊秋訓這樣做,決定把它用在今年春訓投手訓練:「這種訓練可以練到下盤,還有手臂的力量,也讓背部更有強度。」