腸胃病改善的命門

大家好，我是營養調理師空谷阿亮，今天的主題是：

腸胃病改善的命門，

現在進入主題：

如果從系統的角度來區分各種疾病，可能會比單純研究某種疾病來得更有意義。每一種疾病的產生，都不是一個單獨的問題，而是會形成一個系統性的表現。

從結構上來看，可以分爲：

1、消化系統疾病

2、呼吸系統疾病

3、循環系統疾病

4、免疫系統疾病

5、內分泌系統疾病。

這是從身體結構方面去思考所看到的問題。不同的系統，有着各自的規律。

消化系統

口腔、咽喉、食道、胃、十二指腸、小腸、結腸、大腸等，構成消化系統的主要部分。肝、膽、胰腺都參與了消化系統的工作。

整個消化系統在組織上有三個共同的特性，

一是存在大面積的黏膜組織。

二是需要通過肌肉的蠕動來完成工作。

三是需要消化液的支持。

這三個共同特性決定了消化系統發生疾病的基本規律。

無論是口腔、食道、胃、小腸、十二指腸、還是大腸，整個消化系統疾病發生時，都和這三種機能被破壞有關係。

任何消化系統的疾病，幾乎都可以從這三個角度去思考：

黏膜組織是否被破壞？

肌肉是否鬆弛造成蠕動的困難，從而影響消化和吸收？

是否消化酶、胃酸不足而影響消化及吸收？

膽汁的分泌、腸菌的問題，也會影響消化吸收功能，但是，這兩個問題的發生，與前面的三個重要作用發揮失常有關係。

現在我們可以做個總結，也就是通過對黏膜組織的修補、肌肉彈性的增強、消化液的製造等三個方面的改善，

就可以解決包括：口腔潰瘍、胃潰瘍、胃炎、腸炎、便秘、腹瀉、消化不良、食慾不振等疾病問題，因爲這些疾病只是發生的位置表現不同，但是實際上，引起問題的原因是一致的。

實際上，整個消化系統的任何一個環節發生疾病，都不是單一的，通常是整個系統共同發生。

因此在解決辦法上，也可以採取一致的措施，通過食療來提供養分，增加肌肉（胃、腸）的彈性，修補黏膜組織、改善消化液的製造。同時通過放鬆訓練，減少肌肉的疲勞，以及黏膜因緊張而受損。

排毒的作用，在消化系統的改善方面有着積極的作用，其中的關鍵在於通過讓消化系統休息，而減少消化負擔，增加修補所需要的時間。

很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網上找到我，竟然十分興奮的說：全網查找“空谷阿亮”這四個字的結果，竟然全網都是您。非常激動並且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以爲大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔健康第一責任人，自己主動長期學習，健康需要理念，也就是把原先導致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認同後，就嚴格要求自己執行，需要行動。

好了，本次健康知識，暫時分享到這裡

空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學習，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。