北京啓動市民健康體重行動

本文轉自：人民日報

本報北京7月11日電 （記者楊彥帆）11日，北京市衛生健康委員會、北京市體育局、北京市總工會聯合啓動北京市民健康體重行動，將以在職人羣爲干預重點，開展健康知識學習、運動技能實踐、健康體重知識普及等活動。

2023年，北京市率先在3.2萬人羣中開展了市民健康體重行動試點工作。評估數據顯示，有75.8%的參與者體重下降，平均每人減重1.40公斤；每週運動次數、每週運動3次及以上的參與數顯著提升。

在去年試點工作的基礎上，今年由北京市衛生健康委員會、北京市體育局、北京市總工會聯合開展爲期3個月的北京市民健康體重行動，主要開展以下活動：

一是健康知識學習。通過運用線上互聯網技術、線下健康教育手段，爲參與人羣搭建知識學習、同伴支持、羣組行動的平臺。

二是運動技能實踐。根據人羣特點和實際需求，選擇健步走、八段錦、超慢跑等重點運動技能進行學習和實踐，鼓勵每個人從自身做起，科學管理體重，踐行健康生活方式。

三是健康體重知識普及。按照體重管理內容，市級建立營養、運動、心理等專業的專家團隊，各區根據需求利用專家庫適時開展培訓指導。各區結合全民營養周、營養進社區等活動，以講座培訓、知識答題、媒體科普等多種方式，以線上線下多種途徑普及營養知識，提升居民對合理膳食的關注與理解。

《 人民日報 》（ 2024年07月12日 13 版）