半路屎狂滾! 醫實測「按1位置」秒縮回:手一放開就瀉了

▲出門在外屎在滾?醫實測按1穴位有用。(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者李佳蓉/採訪報導

你是否曾在行駛中的公車上、公司重要會議進行到一半時,肚子先是一陣劇痛,接着強烈屎意突然涌現,當下卻只能死命夾緊?別怕!當你想大便卻又不能大時,中醫師李培碩分享只要「按着1穴位」-支正穴,就能讓炸裂的屎意瞬間縮回,他也強調,「這只是本人親身經歷嘗試後愛用,鬆開手後,氣順了就會想上廁所了,不一定會屎意全失。」

中醫師李培碩在粉專《中醫轉骨李培碩醫師》分享影片,表示有便意想排便時,若一時找不到廁所或當下情境不允許時,可以先按「手腕下方7個指幅」處的穴位,並打趣地說,「但是你就不能放開了,要不然你如果不小心一放開,(屎)它就下來了。」

▼支正穴位於手腕下方7個指幅處。(圖/李培碩醫師授權提供,未經同意請勿任意翻攝)

李培碩接受《ETtoday健康雲》採訪時闡釋其原理,他說明,「支正穴」是手太陽小腸經的穴位,也是手少陰心經之氣匯入之地,心與小腸相表裡,因此大力度的按壓這個穴位,會阻礙心經氣血往小腸經的傳輸,導致有如「按壓住吸管一端」的氣閉現象,屎意也暫時打住。下次便意狂滾的民衆不妨試試看,當找到廁所後鬆開手,氣順了屎也跟着順了。

涌起的便意如何壓制?中醫師王大元也曾分享,除了注意姿勢變化外,中醫認爲屎意突來襲屬於「腹痛」、「泄瀉」範疇,常與肝、脾密切關聯,千年前中醫即觀察出自律神經(肝木)會影響消化系統(脾土),因此採用疏肝理氣、健脾益氣的治療原則,以緩解肝脾不合導致的濃厚便意。

因此,王大元推薦可以按摩穴位,如合谷穴、陰陵泉穴、足三裡穴來緩解腹痛不適感。另外,也可以「逆時鐘」按摩下腹部,反着腸胃蠕動方向按摩直到找到廁所爲止。他也提醒,千萬別順時鐘按摩,反而會增加屎在滾的風險。