奧運閉幕心情低落 精神科醫揭「奧運症候羣」五大解方

巴黎奧運羽球男雙組合「麟洋配」王齊麟（右）／李洋（左），以跨屆12連勝，成爲奧運羽球史上首對完成衛冕的男雙組合。本報資料照片

巴黎奧運今天凌晨舉行閉幕典禮，我國於此屆奧運奪下2金5銅，獎牌數爲史上第二。奧運期間，民衆心情隨着選手爭冠的表現起伏不定，隨着奧運閉幕，讓許多人一下子失去生活重心，情緒上出現空虛和失落。開業精神科醫師楊聰財表示，這種現象被稱爲「奧運症候羣」或「賽後失落症」，這種情況嚴重時，可能會導致無法集中注意力，甚至影響日常生活。

爲了遠離這種情緒波動，楊聰財提供五個調適心情的建議：