愛吃雞排珍奶！護理師「沖廁所30分鐘」爆哭：不該出來的跑出來

▲一名護理師愛吃雞排加珍奶，讓本身患有便秘的她痔瘡脫垂爆哭。（示意圖／記者吳尚達、許力方攝）

網搜小組／綜合報導國民美食炸雞排＋珍奶是許多人的下午茶、宵夜守選，但你知道太常吃的下場，竟會讓痔瘡脫垂嗎？眼科醫師鍾珮禎在節目上分享，門診護理師因爲晚餐愛啃炸雞排加珍奶，常看到她在門診中突然站立「搖一搖」再坐下，主述腹脹有便意，但礙於工作不好意思去廁所。直到某天實在忍不住，一去廁所半小時未回，同事前往關心才發現她在廁所爆哭：「不該出來的跑出來了」。

「痔瘡的症狀就是坐都坐不下來！」眼科醫師鍾珮禎在《醫師好辣》節目上分享，門診一名20多歲的護理師超愛吃雞排加珍奶，「每次門診人家跟完都是吃便當，裡面有青菜，她不喜歡，就看她拿一大片雞排啃啃啃，旁邊放杯珍奶」，但卻在日後的門診中，看到護理師坐一坐突然站起、搖一搖再坐下，重複好幾次，一問之下才發現護理師覺得腹脹有便意，卻因跟診不好意思去廁所。

▲因爲飲食油膩不健康，護理師的痔瘡慘脫垂。（示意圖／記者李佳蓉攝）

鍾珮禎接着說，某天護理師站一站實在忍不住直衝廁所，孰料一去就是半小時沒回來，醫師請同事前往關心，「她在廁所裡大哭，哭得非常非常大聲，就連路人都問她怎麼了」，幾經詢問她才說「我現在（痔瘡）就是往內推也不是，不推又卡住，不知道該怎麼辦」。鍾珮禎解釋，護理師平時因便秘排便很用力，原怕耽誤時間想一鼓作氣，但殊不知「該出來的沒出來，不該出來的跑出來」，就連醫師也說情況嚴重必須開刀，也提醒她飲食習慣要改變、要多運動。在什麼情況下容易長痔瘡呢？衛生福利部新營醫院外科林均翰醫師曾表示，長期便秘、常久坐久站、因病長期臥牀、懷孕婦女及肥胖者較易得痔瘡，若發現有便血、肛門搔癢或異物感等症狀，建議儘速就醫。平時也建議民衆，要多補充水份、多吃蔬菜水果及富含纖維質的食物、避免辛辣刺激性食物、勿時常久站、久坐、保持適度運動及體重控制，並養成每天固定排便的時間，可有效預防痔瘡發生。