7 個妙招，輕鬆解決牀嘎吱響的煩惱

當您改變睡眠姿勢，試圖讓自己舒服時，沒有什麼比嘎吱作響的牀更令人煩惱的了。好消息是，牀發出噪音的原因通常很容易解決。從鬆動的關節到磨損的牀墊，在此，我們爲您詳細介紹如何阻止牀嘎吱作響的所有必備知識，以及牀起初嘎吱作響的原因。

然而，如果您的牀墊或牀架老舊或無法修復，您可能想要徹底升級您的睡眠設備。我們的 2024 年最佳牀墊指南 包含了針對所有睡眠者和預算的頂級推薦。現在也是入手的好時機，因爲今年的勞動節牀墊促銷活動，很多頂級型號都有大幅折扣。

現在，以下是您需要了解的關於嘎吱作響的牀的常見原因，以及如何阻止您的牀嘎吱作響，以便您能安然入睡。

您首先要做的是檢查嘎吱聲是不是來自牀墊。這是最簡單的第一步。把您的牀墊旋轉 180 度，這樣能確保填充物分佈均勻。

您至少應該每三個月翻轉一次牀墊，以延長牀墊的使用壽命，確保其不會開始凹陷和下垂。

通常，解決牀嘎吱作響問題的辦法是檢查所有螺母和螺栓是否完全擰緊。當我們在牀上睡覺時，隨着時間的推移，螺絲和螺栓可能會鬆動，這與您的牀的質量無關，只是一種正常現象。

把牀墊從牀架上移開，然後開始查找牀架上的所有螺絲、螺母和螺栓。使用螺絲刀或內六角扳手，檢查這些是否有鬆動，並在檢查過程中擰緊它們。不要擰得過緊，因爲那樣可能會造成損壞，只需擰緊到適度即可。

如果您的牀架是金屬材質，那麼有時部件之間會相互摩擦從而產生摩擦。使用 WD-40 或任何其他類型的潤滑劑，塗抹在接頭和活動部件上。

始終用布擦掉多餘的部分，以防灰塵和污垢粘在上面。如果您有木製牀架，可以使用蜂蠟作爲替代品。

不平整的牀架可能會引發吱吱聲，所以始終檢查您的牀架是否均勻地放置在地板上。如果您需要使牀保持平衡，可以在牀腿下添加木塊或紙板來維持穩定。

如果您的牀安裝有腳輪，那麼您可以用 WD-40 給輪子上油，或者使用毛氈墊來防止它們移動。

有時，當板條與框架摩擦（或者如果它們靠得很近，彼此摩擦）時，可能會導致牀發出吱吱聲。要阻止板條發出任何聲音，可以用舊襪子或毛巾充當它們之間的緩衝物，從而創建一個消音墊。

您也可以嘗試在牀墊下使用一塊薄膠合板。這將增強牀基的堅固程度，並最大程度地減小吱吱聲。

如果您有箱式彈簧牀底座，請移開牀墊，檢查該區域有無鬆動或損壞的彈簧，並予以更換。如果噪音來自木材，在木材連接之處使用蜂蠟，甚至一塊肥皂。

您甚至可能想考慮在您所發現的任何吱吱作響的接頭之間放置毛氈墊或橡膠墊圈。

嘗試使用牀墊罩來幫助吸收由吱吱作響的彈簧或板條產生的一些噪音。最好的牀墊罩爲您的牀增加了一個額外的層，創建了一個緩衝區。這應當有助於在您的體重作用於牀架之前，吸收一部分由此產生的壓力。

如果您已經嘗試了所有可能的解決方案，從擰緊螺絲到添加襯墊和穩定框架，但嘎吱聲仍然持續，可能是時候更換您的牀了。嘎吱作響的牀會持續干擾您的睡眠。而且牀並非被設計爲能永遠使用的。

如果您的牀出現磨損、陳舊或者結構損壞的情況，那麼它可能無論如何都無法修復了，此時更換它會是一個更明智的選擇，這能帶來更好的睡眠體驗和支撐效果。最佳的牀架和底座不僅對您的舒適睡眠至關重要，而且還能增加牀墊的耐用性。

當然，可能是您的牀墊造成了所有這些噪音。在牀墊開始失去其原有的舒適感和支撐性能之前，大約能使用 7 - 10 年。您需要更換牀墊的一些跡象包括結塊或下垂、感覺彈簧突出，以及表面出現黃色污漬。