50歲女喝「1通便神器」超有效 3個月後竟慘洗腎

一名50歲女子發現喝綠拿鐵加優格，能使排便更順暢，於是天天飲用，未料最後卻慘淪洗腎下場。（示意圖，Shutterstock／達志）

一名50歲女子長期飽受便秘所苦，經常得靠軟便劑才能排便，一次甚至要吃到5顆。後來，她發現喝綠拿鐵加優格能使排便更順暢，於是天天飲用；不料3個月後，整個人變得很疲倦，檢查才發現腎功能嚴重衰退，需進行洗腎治療。

腎臟科醫師洪永祥在《醫師好辣》節目中表示，綠拿鐵搭配優格是很好的促排便組合，其包含了深綠色蔬菜、堅果、橄欖油等健康食材，能攝取到豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、益生菌及水分，可說聚集了許多保衛腸胃的元素。然而，他也提醒，有些族羣真的不宜飲用。

洪永祥接着提到，過去曾遇過一名50歲患有慢性腎衰竭的女子，因嚴重便秘希望能開立軟便劑，但他進去系統後卻發現無法開藥，原因在於對方已在腸胃科拿過同樣的藥物，有重複用藥的問題。

洪永祥說，通常醫師會建議晚上服用2顆軟便劑，但女子透露需要吃到5顆纔有效。洪就勸她，服用如此高劑量，除了會對心理、生理產生依賴外，腸黏膜也會受傷，若仍想服用，只能自費。

3個月後再回診時，洪永祥說，女子表示可以不用再開立軟便劑，她找到了更好的方法，就是綠拿鐵加優格，這段時間她每天都飲用，排便順暢無比；然而奇怪的是，不知爲何整個人感到極度疲倦，小便也出現泡泡尿。

洪永祥解釋，腎臟病患者飲食需限蛋白、限磷及限鉀，而綠拿鐵的蔬菜含高鉀，堅果含高磷，等於攝入大量高磷、高鉀食物，導致腎功能衰退，最後女子只能洗腎治療。洪也藉此呼籲，腎友務必遵守腎臟病的飲食原則，應避免飲用綠拿鐵，以免增加健康風險。