醫師指出，每天需喝至少2000cc的水。(達志影像/shutterstock)
研究調查，30％成年人在被診斷爲深層靜脈血栓（DVT）和肺栓塞（PE）後1個月內死亡，其最主要的危險因素之一，是血流量減少，這可能是長時間久坐所造成，以往常見好發年齡爲45歲，近年來已下修至25歲，專業醫師表示，關鍵在水。
國泰綜合醫院心血管中心醫師張嘉修向《每日健康》表示，25歲以下族羣發生血栓，通常有個共通點，就是「沒有做好補充水分」。尤其是夏天活動量消耗量又較大，若沒有好好補充水分，再加上這年齡常常會不清楚身上是否有些疾病，也會容易好發。
張嘉修表示，一般正常人每天要喝至少2000CC水份；但罹心血管疾病、腎臟疾病的長輩，需跟醫師討論一天需要補充多少水份。